I dag blev aften træningen erstattet, af en omgang træ der skulle flyttes.
Jeg har dog kun læsset træet op i traileren i dag, da ryggen ikke lige syntes jeg også skulle stable det.
Hver dag skal jeg helst lave lidt træning for ryggen, ofte er det fitness bænken der står for mål.
Men for at bruge lidt andre muskler og få lidt variation i træningen, laver jeg ofte andre fysiske ting,
som kan gå ud for at give det samme. Jeg passer dog på ikke at overanstrenge mig, som er meget let
når jeg er i gang med noget og har fokus på arbejdet og ikke fysikken.
Men kunne næsten sidde ned til alt arbejdet, men hold op ryggen er godt brugt.
Henrik