Har i dag haft en utrolig fed dag, hvor jeg har haft lidt travlt. Det gør også at jeg er total bombet nu,
og nok ikke får meget søvn i nat.
Først fik jeg slået græs hjemme og hos mine forældre, så fik jeg 2 trailerfulde træ gratis, her efter var jeg til hygge
i KGGO og sluttede af med generalforsamling i Ulykkespatient foreningen.
Det har måske været lidt mere end hvad kroppen kunne holde til, hvilket kunne mærke da den begyndte og sige
fra til generalforsamlingen.
Foden begyndte og hæve op, og den hævelse gjorde at jeg først her 2 timer efter jeg kom hjem, kunne få skoen af.
Men begyndte også at få ondt i ryggen til generalforsamlingen, hvilket gjorde at jeg måtte vippe på kørestolen.
For at slappe af i ryggen, hvilket gjorde jeg kunne holde det sidste tid ud.
Foden dunkede også til sidst, hvilket er lidt små træls. Men noget jeg har lært at være bagrundsstøj.
Det mange års arbejde med mindfulness, som har gjort at jeg har lært at få smerterne til at være baggrundsstøj.
Når jeg skriver det baggrundsstøj, så mener jeg at smerterne ikke får en fremtrædende rolle, som de har haft inden
jeg begyndte på mindfulness.
Mindfulness hjælper mig også til at være så glad og positiv, som jeg er.